烫发后脱发怎么办
烫发后掉头发怎么办？相信很多朋友为了爱美经常去一些各种烫发和染发店，然而却不知道是造成脱发的元凶之一，那么我们烫发后脱发怎么办呢？下面就由皮肤科医师为大家讲解一下。
我们要知道，我们烫发为什么会掉头发？
医师介绍烫发后掉头发的原因是易损伤毛囊，造成头发大片脱落，引起脱发。随着染发、烫发的越来越流行，脱发人群越来越多，如何治疗脱发也成为现代人及其关注的问题。
掉头发主要是由于各种外在原因引起毛囊萎缩、退化，无法自主吸收头部营养，参与身体正常的新陈代谢造成的。治疗脱发，要激活毛囊，恢复其正常的生长周期，从治疗起。
1.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3.头部按摩。每次将头发洗净后，取黑乐雅均匀涂于发根处，按摩头皮5-10分钟，待吸收为止，按摩后不必清洗。经常用黑乐雅按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
另外注重头发所需的各种营养的补充，在饮食和生活上注意调节，多吃有益于头发生长的食物，如：如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都有利于头发的健康生长。
以上就是医师为大家讲解的那么我们烫发后脱发怎么办相关知识，希望可以帮助大家。另外医师告诉我们，日常生活中，还要注意饮食的合理搭配，多吃富含丰富蛋白质的食物，和富含丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，这些都有利于头发的生长和发育。
